不是外功提升，就能带来的。

  所以，沈长青明白了，面板上的武学不能提升，在一定层面上算是一个弊端，可同样也是有明显的优点。

  那就是

  通过自己苦练，能够在修炼的过程中，汲取到不小的收获。

  此时，腹中有饥饿感袭来。

  沈长青回到卧房，取出几枚饱腹丹吞下，然后继续开始了下一轮的修炼。

  有了饱腹丹。

  他完全不用去外面吃饭了，而是把吃饭的时间都给节省下来，用做修炼。

  很快。

  一天时间过去。

  等到临近子时的时候，沈长青才结束了一天的苦修，简单清洗了下身体，就回到卧房中开始打坐潜修。

  虽然天武罡气不能再用苦修提升。

  但是日常打坐，用真气滋养肉身，可以比普通睡眠能够更快的恢复白天的消耗。


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