更重要的是在提升速度，平衡力和耐力的同时还可以提升缩地法的威力。

再结合缩地法的训练无疑会在短时间内让众人的脚力再上一层楼。

完成安室要求的量后平古场手脚并用爬到一旁的绿荫下大口大口的喘着粗气。

安室瑾冷不防的递过一杯饮料，平古场想也没想的一饮而尽。

瞬间一股难言的气味直冲他的天灵盖，整个人直接像躺尸那般倒下。

“叮!

.”

“叮!”

众人忍不住吞咽了一下口水，安室瑾的脑海中也响起了一阵提示音。

“下一个田仁志，你的话给我做20组。”

安室瑾也看向下一位挑战者。

在得知自己要多做5组后的田仁志顿时变成了一副苦瓜脸。

但是他并没有和安室瑾讨价还价，因为他很清楚训练时的安室瑾是不讲情面的。

自己讨价还价的下场只会是被再度加练。
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